9月のヨガ

皆さま こんにちは😊 日々 少しずつ秋を感じる季節になりましたね。 昨晩の月は、中秋の名月ならではの大変美しい月でしたが、ご覧になりましたか??(^-^) さて、今月も残すところあと少し。 今月は、夏休みのお母さんたちの疲れを吹き飛ばすような、パワフルなヨガを提供させてもらってます! 

・・とは言っても、一緒にマタニティさんも参加してもらったり、自分のペースでやってますので、ご安心くださいね(^o^)


秋を感じながらも、まだまだヨガをして呼吸を深め身体を動かすと、汗ばむ日も多く、梅酢ドリンクを提供させてもらってます。

写真は人参の梅酢ドリンク。

京都にある、孝太郎のお酢のものです。

いつも鎌倉山にある技拓さんからいただいています。

ありがとうございます!

今月のレッスンは

9月27日 (木曜日)  9:30〜

ご予約あとちょっと承れますので、ご都合よろしければご連絡ください。

10月の第一週目の予定です

2日 (火曜日)  ハタヨガ

4日 (木曜日)  ハタヨガ&ヨガニードラ

いずれも9:30〜となります。 

スケジュールの方もご覧くださいませ。

ご予約&ご参加お待ちしております(^-^)