12月ヨガスケジュール!

大変遅くなりました(^^;)

12月の予定をアップしましたので、ご確認ください♪

12月スケジュール​

​​

12/5 月 10:00〜11:15 ハタヨガ・オールレベル

※時間が変更になっています    残り1名様

12/9 金 9:30〜10:45 ハタヨガ・オールレベル

12/12 月 9:30〜10:45 ハタヨガ・オールレベル

12/14 水 9:30〜10:45 ハタヨガ・オールレベル

12/19 月 9:30〜10:45 ハタヨガ・オールレベル

12/21 水 9:30〜10:45 ハタヨガ・オールレベル

12/26 月 9:30〜10:45 ハタヨガ・オールレベル

気まぐれランチがたま〜にあります♪

先日のランチはスパイスカレー!

スパイスカレーは、もう、薬のような存在です。

先日のカレーは・・・

数十種のスパイス

旬のごぼうや人参、ひよこ豆、トマトも入っています

添えているのは、人参とイチジクのマリネ。

生姜ドレッシングのサラダ。

赤カブの塩麹づけ。

など♪

もちろんルーは入っていないので、とってもヘルシーです!

ご飯は、香りと彩り抜群のターメリックライス♪

この気まぐれランチ、いつ出てくるかは、、、お楽しみです(^^)

ぜひ遊びにきてくださいね〜☆