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Early Bird 🕊モーニングフローヨガ

早朝のオンライン・ショートヨガクラス。毎日一つの呼吸法、アーサナ、シャバーサナまでを45分で行っていきます。

  • 45 分
  • 1,000円
  • 7丁目

サービス内容

朝起きたての身体の感覚を呼び覚ますように、呼吸法で内側から整え、アーサナで身体をほぐし、目覚めさせていきます。 できるだけ画面を見ずに集中できるよう、ボーカルアライメントで動けるように誘導致します。 朝からすっきりと頭がクリアに1日を過ごせるようになります♪


今後の予定


連絡先

  • 7丁目, 世田谷区等々力, 158-0082

    + 080-1022-2368

    yayoiyoga@gmail.com


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