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yayoi-yoga

東京都世田谷区等々力
地域密着型のホームヨガ教室です

不安や恐れを受けやすい現代ですが
外の影響を受けやすい状態では
どうしても身体は揺らぎやすくなってしまいます。

40代〜70代の幅広い年齢層の方々に在籍していただいています。
更年期やホルモンバランス、環境の変化にできるだけ揺らがないよう
ヨガや瞑想というツールを使って心や身体をメンテナンスします。

ヨガ初めての初心者さん、寝付きの悪い方
まずは体験レッスン（1000円）に参加してみませんか？

スタジオには猫がいます。ご理解頂けると幸いです。
人気のヘッドマッサージ体験あり

Early Bird 🕊モーニングフローヨガ

早朝のオンライン・ショートヨガクラス。毎日一つの呼吸法、アーサナ、シャバーサナまでを45分で行っていきます。

45 分
1,000円
７丁目

サービス内容

朝起きたての身体の感覚を呼び覚ますように、呼吸法で内側から整え、アーサナで身体をほぐし、目覚めさせていきます。できるだけ画面を見ずに集中できるよう、ボーカルアライメントで動けるように誘導致します。朝からすっきりと頭がクリアに1日を過ごせるようになります♪

今後の予定

連絡先

７丁目, 世田谷区等々力, 158-0082
+ 080-1022-2368
yayoiyoga@gmail.com

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