予約&スケジュール

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持ち物
タオル、水、動きやすい服装
マットのご用意はございます。
ご自分のマットをご希望の場合はご持参ください。
体験料 : 1000yen

クラスについて

クラスの定員は5名です。​

レッスンは9:30〜となります。

9:30〜10:45  ハタヨガ・オールレベル 

2000yen/75分

初心者大歓迎!全身に呼吸を通し、身体をしっかりと感じるクラス。

お子様連れOKです。​

気持ちよく身体をゆるめ、動かしながら、

元気な毎日を送るために必要な筋肉を育んでいきます。

ハーブティつき♪

9:30〜10:45 ムーンサイクルヨガ

2000yen/75分

いつもがんばっている現代に生きる女性のためのクラス。

しっかりほぐして、自分自身労わる気持ちで、ゆったりと。

体に本来持っている感覚を目覚めさせてあげましょう。

初心者の方でも安心して受講いただけます。ハーブティつき♪

9:30〜10:45 ハタヨガ&ヨガニードラ

2000yen/75分

ゆったりと体を動かした後、静かに横になり、

安心できるプロップスを使用しながら、

ご自身が本来持っている自然で健やかな状態へと還して行きます。

1時間の練習で4時間の睡眠に値するほどの

リラクゼーション効果があるとも言われています。

初心者の方、マタニティさん、最近疲れていて動くのがおっくうな方、

どんな方にも大変オススメです。ハーブティつき♪

回数券

6000yen/4回(1500yen/1回)

                     

※10分前からお入りいただけます。                       

※イレギュラークラスもありますので、スケジュールをチェックしてください♪   

※ヨガは治療目的ではありません。体調やけがなどは自己管理でお願いいたします。

 
 
 
 
1月スケジュール

全クラス9:30〜

 

 あけましておめでとうございます🌅きらきら

今年もどうぞ、よろしくお願いいたします🙏

いよいよ2020年が始まりました

オリンピックイヤーのこの年、皆さんはどんな抱負を誓いましたか?

毎年年始に掲げる抱負も、1ヶ月も経てば何処へやら・・・

せっかくなので、紙に書いて、目につくところへ貼っておきましょう!

何歳になっても成長できます。

幾つになっても身体は変わります。

年末年始で少し重くなった身体を少し軽くできたら、

心も軽くなる気がしませんか?

深く呼吸をして、縮こまった筋肉を伸ばして、滞っている流れを取り戻しましょう!

スタジオでお待ちしています😊

 

ご予約はメール、LINEでも受け付けています。

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