予約＆スケジュール
持ち物
タオル、水、動きやすい服装
マットのご用意はございます。
ご自分のマットをご希望の場合はご持参ください。
体験料 ： 1000yen
クラスについて
クラスの定員は5名です。
レッスンは9:30〜となります。
9:30〜10:45 ハタヨガ・オールレベル
2000yen/75分
初心者大歓迎！全身に呼吸を通し、身体をしっかりと感じるクラス。
お子様連れOKです。
気持ちよく身体をゆるめ、動かしながら、
元気な毎日を送るために必要な筋肉を育んでいきます。
ハーブティつき♪
9:30〜10:45 ムーンサイクルヨガ
2000yen/75分
いつもがんばっている現代に生きる女性のためのクラス。
しっかりほぐして、自分自身労わる気持ちで、ゆったりと。
体に本来持っている感覚を目覚めさせてあげましょう。
初心者の方でも安心して受講いただけます。ハーブティつき♪
9:30〜10:45 ハタヨガ＆ヨガニードラ
2000yen/75分
ゆったりと体を動かした後、静かに横になり、
安心できるプロップスを使用しながら、
ご自身が本来持っている自然で健やかな状態へと還して行きます。
１時間の練習で４時間の睡眠に値するほどの
リラクゼーション効果があるとも言われています。
初心者の方、マタニティさん、最近疲れていて動くのがおっくうな方、
どんな方にも大変オススメです。ハーブティつき♪
回数券
6000yen/4回(1500yen/1回)
※１０分前からお入りいただけます。
※イレギュラークラスもありますので、スケジュールをチェックしてください♪
※ヨガは治療目的ではありません。体調やけがなどは自己管理でお願いいたします。
１月スケジュール
全クラス9:30〜
あけましておめでとうございます🌅きらきら
今年もどうぞ、よろしくお願いいたします🙏
いよいよ2020年が始まりました！
オリンピックイヤーのこの年、皆さんはどんな抱負を誓いましたか？
毎年年始に掲げる抱負も、１ヶ月も経てば何処へやら・・・
せっかくなので、紙に書いて、目につくところへ貼っておきましょう！
何歳になっても成長できます。
幾つになっても身体は変わります。
年末年始で少し重くなった身体を少し軽くできたら、
心も軽くなる気がしませんか？
深く呼吸をして、縮こまった筋肉を伸ばして、滞っている流れを取り戻しましょう！
スタジオでお待ちしています😊
ご予約はメール、LINEでも受け付けています。
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