9月のヨガ皆さま こんにちは😊 日々 少しずつ秋を感じる季節になりましたね。 昨晩の月は、中秋の名月ならではの大変美しい月でしたが、ご覧になりましたか??(^-^) さて、今月も残すところあと少し。 今月は、夏休みのお母さんたちの疲れを吹き飛ばすような、パワフルなヨガを...
運動会WEEK一年で一番心地の良い季節ですね! 皆様いかがおすごしでしょうか(^^) 今週は子供達の学校で運動会がありました。 息子たちの小学校では、お天気の関係で土曜日予定だった運動会が日曜日に延期されましたが、最高な天気の中で応援することができました!...
Yoga & Run @駒沢公園みなさま こんにちは。 寒い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか? 12月7日に大雪(たいせつ)を迎え、一年のうちでも一番日の入り時間が早い時期です。 お日様との時間、有意義に過ごしたいですよね! そんな中、今週のyayoiyogaは冬晴れの駒沢公園で開催しました。...
12月スケジュールだいぶご無沙汰してしまっております。 yayoi-yogaです。 日々寒さが増していきますが皆さまいかがお過ごしでしょうか? もう今週から12月だということに驚いております! 年賀状や忘年会や大掃除、サンタさんにプレゼントをお願いするという大切な仕事も頭をよぎりますね。。...
黄色のハーブティ♪本日もいい天気です(╹◡╹) 一年で一番気持ちの良い季節かもしれませんね🌞 湿度も温度もちょうど良い中、本日のyayoiyogaはゆっくり肩周りをほぐしながら、背筋をしっかりと使うことで開く胸、それを安定させる自分の軸を感じてもらいました。...
赤いハーブティーと6月のスケジュール今日のyayoi-yogaでは赤いハーブティをお出ししました。 ハイビスカス ローズヒップ ローズレッド リコリス など 赤いハーブはどれもビタミンCたっぷりで女性の味方です♪ リコリスは、季節の変わり目の体調の調整、喉の炎症を抑えてくれたりします。 この季節にぴったり♪...
Park Yoga @新宿御苑今日は新宿御苑でパークヨガをしてきました! 今年、スリアフレンズとして活動させていただいているご縁で、3人のインストラクターとリレー形式でのヨガです。 前日の悪天候が心配でしたが、新宿御苑の芝生の水はけには感動♪ 問題なくマットを敷くことができました。...
ブルーのハーブティ今日はとっても気持ちの良い気候の中のyogaでした(╹◡╹) 初めていらした方も久々の方もいたので、ゆるめる!!!をテーマに♪ 足裏のマッサージを丁寧に行うことで、足全体が軽くなることに、生徒さん驚いていらっしゃいました!...
あけましておめでとうございます!と、1月のスケジュールあけましておめでとうございます🎍 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆さまのお正月はいかがでしたか? 我が家は年末年始を長野の野沢温泉村スキー場で過ごしました。 今年も雪は少ないものの、到着した日には前日に降ったいい雪がたんまりあったので、久々のスキー楽しみました〜...
12月ヨガスケジュール!大変遅くなりました(^^;) 12月の予定をアップしましたので、ご確認ください♪ 12月スケジュール 12/5 月 10:00〜11:15 ハタヨガ・オールレベル ※時間が変更になっています 残り1名様 12/9...