yayoi-yoga





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東京都世田谷区等々力
地域密着型のホームヨガ教室です

不安や恐れを受けやすい現代ですが
外の影響を受けやすい状態では
どうしても身体は揺らぎやすくなってしまいます。

40代〜70代の幅広い年齢層の方々に在籍していただいています。
更年期やホルモンバランス、環境の変化にできるだけ揺らがないよう
ヨガや瞑想というツールを使って心や身体をメンテナンスします。

ヨガ初めての初心者さん、寝付きの悪い方
まずは体験レッスン（1000円）に参加してみませんか？


スタジオには猫がいます。ご理解頂けると幸いです。
​人気のヘッドマッサージ体験あり
 

2005年　長女を妊娠中にマタニティヨガに参加

それが私とヨガとの出会いでした。
楽しい妊婦生活、不安のないお産。
その感覚は、ヨガのおかげだったと気づきます。
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2008年　2010年　長男次男を助産院にて出産

産後太りに悩みながらも、細々と​ヨガを続けていました。


2016年　 ヨガジェネレーションRYT200　取得
　　　　　     日本マタニティヨーガ協会養成講座　終了
  2017年　 ムーンサイクルヨガ指導者養成　終了　
　　　     アスリートヨガ指導者養成講座　終了


私にとってヨガは毎日の生活の中で
欠かせないものになりました。
現在は３人の子育てをしながら、ヨガを日々実践中。
毎朝の太陽礼拝に今日の自分を感じられるように。

一生学び続ける。

きっとおばあちゃんになっても
尽きる事のない学びがヨガにはあります。

一緒に楽しく身体を動かしましょう。
そして、ご自身を見つめてあげる時間
プレゼントしませんか？

皆様のご参加を心よりお待ちしています！